Finalidad del blog.

¡Hola! Antes que nada quiero presentarme y luego dar paso a contar lo que quiero hacer y conseguir con este blog, creo que es lo más oportuno. 

Mi nombre es Andrea, tengo 16 años y vivo en canarias. Me animé a hacer este blog hace un par de semanas debido a que me harté de mi estilo de vida, el camino que estoy tomando y la situación en la que me encuentro. ¿A que se debe esto? se debe a que la ansiedad, estrés, desgana y demás factores se acumularon y me han hecho estar constantemente viviendo en una vida, un cuerpo y un entorno que no me gusta en absoluto, lo cual no debería ser así. En principio es cierto que este blog tenía un objetivo, quería compartir como voy a intentar mejorar. Pero tras pensarlo creo que haré de él una especie de espacio personal en el que pueda hablar de cosas, compartir proyectos, ideas, progresos, objetivos... Aunque ya lo explicaré más adelante, creo que puede ser divertido. Ya sabéis al final este es mi blog y puedo hacer con el lo que me plazca. 

El objetivo principal.

Uno de los objetivos que me he propuesto y el cual me gustaría compartir por aquí es cambiar mi estilo de vida, hablo de alimentación y ejercicio (principalmente). Resulta una tontería, pero es algo complicado a la par que necesario para conseguir cierta estabilidad en mi vida, la cual es necesaria.

Es cierto que no haré nada que no sepamos ya que es necesario para llevar un estilo de vida digamos "saludable" en todo los sentidos, pero creo que si me obligo a escribir diariamente lo que hago, lo que como como y lo que pienso me obligaré a ser más constante sin tirar la toalla a la mínima de cambio como siempre suelo hacer. 

Bien, dicho esto quiero añadir que quería hacer algo más, un objetivo más complicado, me apetecía retarme como nunca antes (ya que el llevar una vida saludable es un objetivo que años atrás he conseguido alcanzar) y para ello me animaré a completar esta nueva rutina con la BBG de Kayla Itsines. 

Pero, ¿qué es la BBG de Kayla Itsines?

BBG significa Bikini Body Guide, se trata de una guía de ejercicios destinada a todas esas mujeres entre 16 y 40 años que quiera cambiar su estilo de vida de una manera progresiva, sana y positiva para además de mejorar su físico, tener una calidad de vida y percepción de ellas mismas mejor. 

Resumiendo la guía, dura un total de 12 semanas, en las que cada semana se deben realizar 3 días destinados a circuitos de ejercicios (ya sean de brazos, piernas, abdomen...), 3 destinados a cardio y uno de descanso en el que se realizaran ejercicios de estiramientos.

Además está perfectamente explicada, ilustrada con imágenes sobre como hacer los ejercicios y su creadora es una entrenadora personal por lo que la persona que la ha diseñado tiene experiencia en el tema. 

Para más información podéis buscar en Google o Ig a Kayla Itsines, tiene una página web con todo explicado y fotos de como chicas reales han conseguido cambios abismales siguiendo sus consejos. Y si la queréis gratuitamente podéis enviarme un mensaje y os pasaré el pdf que yo encontré por suerte en internet.

Bien, dicho esto, lo que quiero hacer es cada semana publicar un post contando como ha ido mi semana respecto a la alimentación y ejercicio (un poco inspirada en el blog http://grungchygetshealthy.blogspot.com.es/), además de que podría compartir consejos, contestar a dudas sobre la guía o lo que estoy haciendo e incluso compartir recetas más saludables que me gusten ¿qué os parece?  

Otros Objetivos 

Es cierto que el blog lo creé principalmente para eso, pero llevo queriendo hacer un blog a modo de espacio personal en el que compartir pensamientos, recetas, proyectos, etc. Desde hace mucho, así que como mi único objetivo no es ser "sana" y me resultaría muy monótono dedicar un blog solo a ese tema, he pensado que podría compartir más entradas sobre temas diversos por aquí, así que si veis una entrada hablando sobre como me ha ido la semana con mi nueva rutina seguido de un post recomendando música o enseñando alguna manualidad que no os sorprenda demasiado.

Creo que nada más que añadir, no quiero que sea un post demasiado denso. Cualquier duda, consejo u opinión estaría bien la pusierais en un comentario (no es necesario estar registrado para ello) me sería de gran utilidad y así veo si os interesa o no, aunque si es cierto que seguiré con esto de todas formas ya que será algo bueno para mí.

Un abrazo enorme.

Ann.